إنعدام الهدف  ..

إذا لم يكن لديك أهداف، ستجد نفسك لا تملك الإرادة لفعل أى شئ، فبدون غرض أو مسعي ستبدو الحياة مملة..

 لذلك يجب عليك قضاء بعض الوقت لإيجاد شغفك في الحياة، أي نوع من التجارب تود أن تخوض، أي أثر تريد أن تترك، كيف تحب أن تُذكر مستقبلا.. 

ضعف الرغبة  ..

-يمكن أن تملك أهدافا، لكن إذا كانت رغبتك في تحقيقهم ضعيفة، فيمكن للكثير من الأشياء أن تُفقدك شغفك نحوها..

 وإذا كانت رغبتك ضعيفة، فجد أسبابا أكثر إقناعا لتحقيق أهدافك أو استبدلها بأهدافا تثير اهتمامك أكثر ..

 صعوبة الوصول لنتائج فورية ..

يعتبر السبب الرئيسي في ترك الكثير من الناس للأنظمة الغذائية أو ألعاب القوي بعد مدة قصيرة من البدء ..

 وهذا نتيجة توقع الكثير في فترة قصيرة.

 فيجب أن تمنح نفسك وقتا كافيا لتحقيق ما تريد.

 فكل الأهداف قابلة للتحقيق شرط وجود وقتا كافيا.. 

نقص الدعم ..

عند شعورك بعدم وجود أحد يؤمن بك أو يدعمك أو يهتم لأمرك، إذا كنت حققت هدفك أو لا، فإيجاد الدافع للخوض في ذلك لن يكون بالأمر السهل.. 

 فابحث عن من يدعمك ويشجعك، ولا تنسي دعم أحلام الناس من حولك.

 فأنت لا تعلم كم الأثر الإيجابي لدعمك علي شخص أخر  ..

نقص الثقة بالنفس ..

إذا كان لديك الدافع للخوض في طريق تحقيق هدفك، لكن ليس لديك ثقة كافية بنفسك فستتوقف عن الفعل وتقول "أعرف أنني لا أستطيع فعل ذلك". فعندما تترك الأفكار السلبية تسيطر عليك، فسينتابك شعور بالشك في قدراتك وتفقد دوافعك.

 وفي هذه الحالة عليك قراءة شيئا إيجابيا محفزا لملئ رأسك بالأفكار المفعمة بالثقة ..